ママもリラックス、心地良い呼吸に合わせて心と体をリフレッシュ！
ヨガ&ボディワーク Corail-こらいゆ-主宰：竹田香子
お子さんが一緒にやっていたり、一生懸命なママの上に乗っかっちゃったり、微笑ましい場面もあり楽しく、気持ちの良い一時間でした。中にはヨガの動きが優しすぎる方もいらっしゃったようですが、骨盤を動かす動作ではなかなか思うように出来ない方が多く、先生曰く、”やろう”とすることがいいとアドバイスをいただきました。また続けて動かしていくことで思うように動くようになってくるそうです！これを機にも、普段から体を心地よく動かしていけるといいですね！次のご参加もお待ちしております。
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