冬を元気に乗り越える、温活&スタイルアップヨガレッスン!ママの元気は家族の笑顔につながります♪
ヨガ&ボディワークCorail-こらいゆ- 主宰:竹田香子
12月第1回目のままのてサロンは、体を温めることをテーマにしたヨガを実施しました。
実施日は12月らしい、冷え込んだ日でしたが体を柔らかくするようなヨガの動きに加えて、大きな筋肉を動かしたり、血液の循環を良くすることで体を内側から温めていきました。 ままのてのオンラインサロンらしく、同席のお子さんもちょっとだけ講師やママの動きを真似して動いたりする姿も見られて、ほっこりするサロンとなりました。
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