日時:2023年 9月 4日(月) 午前10:00 〜 11:00
夏の生活を思い返し、疲れた身体を労わり、秋の体調を整える過ごし方をお伝えします。
【持ち物】筆記用具
夏の疲れが残っていませんか?
だるさ、疲労感、食欲がないなど…。
そのままにしておくと、秋まで不調が続くかもしれません。
季節の変わり目は体調を崩しやすいです。
過ごしやすく、美味しいものがたくさんの秋。
体調をととのえて、楽しみを満喫しましょう。
過去の開催レポート
▶︎春の冷え対策 新生活を快適に過ごすポイント(3/1開催)
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