日時：2023年 7月 3日（月） 午前10:00 〜 11:00
暑い時期に一番気になってくる二の腕にアプローチした
ヨガ・エクササイズを行っていきます。
鏡を見るたびに目に入るむっちりした二の腕
気になりませんか？
今回のママのためのヨガでは
むっちり二の腕をほっそりさせるエクササイズをご紹介します♪
初心者の方ももちろんOK。
最短５日でウエスト－３cmを実現するヨガ講師がお伝えします！
【持ち物】
・お持ちの方はヨガマット（ない方はポーズをとっても痛くない場所・滑りにくい場所）
・動きやすい服装
・飲み物
・フェイスタオル
・バスタオル2枚
マタニティヨガではありません。
ケガや関節に痛みのある方は、見学参加もOK。回復されてから、ご自宅で取り入れてもらえる内容です。
過去の開催レポート
▶︎ママのためのヨガ（3/6開催）
▶︎ママのためのヨガ（2/3開催）
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