5月8日(月)ママのためのヨガ

開催情報

日時:2023年 5月 8日(月) 午前10:00 〜 11:00

ママもリラックス、心地良い呼吸に合わせて心と体をリフレッシュ!

初心者向けの、ままのてつなご特別プログラムをご用意しています!
見学参加もOK!
何か一つでもご家庭でできる動きを覚えて、子育ての合間にできる内容です!
マスク生活の続いた日々、呼吸も浅くなっているそうです。
ヨガで呼吸改善するだけでも、ママのリラックスタイムになるはず!
他の参加者さんを気にせず、自分に集中もしやすいオンラインヨガを気楽に始めてみませんか?

【持ち物】
持ってる方はヨガマット(お持ちでない方は、ポーズをとっても痛くない場所)
動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル、バスタオル2枚

マタニティヨガではありません。
ケガや関節に痛みのある方は、見学参加もOK。回復されてから、ご自宅で取り入れてもらえる内容です。

過去の開催レポート
▶︎ママのためのヨガ(12/7開催)

↓ ご予約は こちらから ↓

前月の20日から、ご予約を開始します。(例:1月のサロンは、12月20日ご予約開始)
★ご予約の際、1度にイベント4件まで申込みできます。5件以上の場合は、再度ご予約の操作をお願いします。
★予約方法について詳しくはこちら → 予約方法について

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