タイプ別の冷え対策をお伝えします。冬本番に向け、自分に合った対策をしていきましょう。
タイハーブ×温活サロン「にちにち」オーナーセラピスト：吉村美希子
4つの冷えタイプのチェックリストでセルフ診断！各タイプによっても違う冷え対策をお伝えいただきました。
同じタイプでも気になるポイントが1人ずつ違って、それぞれに合ったアドバイスをいただきました。様々な対策を聞け、参加者の方からも信州の寒い冬を乗り越えられそうですとのお声がありました。冷えの原因がこんなにあったなんて！とたくさんの気づきと学びを共有できました。
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