ママもリラックス、心地良い呼吸に合わせて心と体をリフレッシュ!
studio yukey所属ヨガインストラクター:中島和恵
今回のママのためのヨガはstudio yukey所属ヨガインストラクターの中島和恵さんが担当してくださいました。
参加者さんは小さいお子様連れのママたち。最初中島さんの小話しから始まり、参加者さんに合わせたヨガメニューを組み立ててくださいました!皆さんリラックスタイムになったかな♡企画最後にはママ各自の体の改善したいところや気になるところを聞いてくれて、12/7㈬に開催されるママのためのヨガに取り入れてくれるそうですよ!ぜひご参加くださいね。寒くなる時期にゆったりとした気持ちでヨガをたのしみませんか~