ママもリラックス、心地い呼吸に合わせて心と体をリフレッシュ！
RYT200修了ヨガインストラクター：野池言恵
雨が降り続く時間帯でしたが終わるころには上がっていたようで動かした身体が温かくのども乾きました。
講師の方の言葉が心地よく、動かすポイントだけでなく違う所までも意識する事で、楽に動かせたり、力が抜けたりできて、初心者の方でも分かりやすく安心して参加されていました。
また、お子さんが近くにいて背中に乗ったり、お母さんの周りを回っていたり、一緒にやられていたのが微笑ましかったです。これから雨の時期に入りますね。ぜひご一緒に心地よいヨガをやりましょう！次回お待ちしております。
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