日時：2023年 4月 7日（金） 午前10:00 〜 11:00
ママもリラックス、心地良い呼吸に合わせて心と体をリフレッシュ！
【持ち物】
・お持ちの方はヨガマット（ない方はポーズをとっても痛くない場所）
・動きやすい服装
・飲み物
・フェイスタオル
・バスタオル2枚
マタニティヨガではありません。
ケガや関節に痛みのある方は、見学参加もOK。回復されてから、ご自宅で取り入れてもらえる内容です。
過去の開催レポート
▶︎ママのためのヨガ（2/3開催）
▶︎ママのためのヨガ（10/28開催）
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