ママもリラックス、心地良い呼吸に合わせて心と体をリフレッシュ！
ヨガ&ボディワーク Corail-こらいゆ-主宰：竹田香子
今月もママのためのヨガ開催しました。
寒さで体も縮こまりがち、運動不足にもなりやすい時期ですが、気持ちよく体を伸ばすことができました。
ママが凝りやすい肩回りをほぐす動きや、意外と気づかない骨盤まわりの左右差を緩める動きを中心に、丁寧にわかりやすく誘導していただきました。
体を動かすのが好きなママも、ヨガ初心者ママでも、お子さんと一緒でも、それぞれのペースでご参加いただけます。来月は３/6開催です。お楽しみに♪
協賛企業
ご支援くださったみなさま（敬称略）
伊藤晴彦／三井りえこ／若槻典子／しーちゃん／coco collage／N.TAKASOU／プラマー久美子／倉島実希恵／関谷友映／塩原里佳／コーチングアカデミー本校／酒井麻衣／佐野麻衣子／杉山清香／学研 深志3丁目教室／小幡満寿美／51.WEB／前田東輝／吉村美希子／さとうみさこ／せきかなえ／伊藤総一郎／松本克幸／ちーさん／なかむらたかこ／中島恵理／村上雅美／原田達矢／山口有佐／Healing space Dacha／ママ夢ラジオ／瀧野良枝／長田尚子／山口美麻／多湖友紀／いつもマルク／相田貞晃／ヨガ&ボディワークCorail-こらいゆ-／ワンズプラス／八木澤絵美／小宮山聖美／Biotope／Radiant Heart／西澤佳代子／米田ルミ／森田真佐男／佐藤友紀／竹前明美／北村きよみ／大口知子／森田舞
