首や肩のこり 眼精疲労や睡眠の質の改善に ママのお疲れをちょっと癒すセルフケアレッスン
Healing space Dachaオーナーセラピスト：伊藤洋子
現代人の目からの疲れ、ストレスは頭に影響するんですよ。良質な睡眠が取れていますか？
そんな問いかけをいただき、ドキッとしたのはきっとサポートスタッフだけではなかったのでしょうか。自分自身を癒し、大切にする姿勢をママが見せることは、子供が自分自身を大切にすることにもつながるんですよ。というまとめの言葉を胸に、できる範囲でサポートスタッフ自身もセルフケアをやっていきたいなと思いました。参加のママたちもお子さんと一緒に参加しながら、スッキリしたお顔になっていました。
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