ママもリラックス、心地良い呼吸に合わせて心と体をリフレッシュ！
ヨガ&ボディワーク Corail-こらいゆ-主宰：竹田香子
９月に入り最初の講座はママ自身のためのヨガ！初めて参加の方やお子さんが一緒の方、県外の方もいました。
この時期、朝晩の気温差が出てきたけど、まだ夏と同じ格好が多い中、足先が冷えがち！足を触りゆっくり回して心もユッタリとしたところからスタートしました。途中少しハードに感じられる方もいましたが、３０分強の時間でまとめて下さったママのためのヨガ。
次回も多くの皆様のご参加お待ちしております！一緒に自分のために少し時間を使いましょ。
協賛企業
ご支援くださったみなさま（敬称略）
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