ママのためのヨガ-二の腕ほっそり大作戦-（5/13開催）

暑い時期に一番気になってくる二の腕にアプローチしたヨガ・エクササイズを行っていきます。

ヨガ&ボディワーク　Corail-こらいゆ-主宰：竹田香子

「二の腕ほっそり大作戦！」

暑くなる季節に向けて、スッキリボディを目指して、オンラインで身体を動かしました。ヨガの呼吸を整えながら、どの部位に意識を向けて動かすのか、動かす時のコツも丁寧に教えていただきました。上半身の動きに集中かと思いきや、下半身の状態にも意識を向けて動かすコツもあり、テーマは「二の腕」でしたが、全身がすっきるする動きでした。

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