日時：2024年 1月 15日（月） 午前10:00 〜 11:00
ぽよんとしたおなかにキュッとくびれを作るヨガ・エクササイズを行っていきます。
ヨガ＆ボディワークCorail-こらいゆ-主宰
竹田香子
今回のママのためのヨガでは、おなかにフォーカスしたエクササイズをご紹介します♪
クリスマスに年末年始。食べすぎちゃったなぁという方や、出産後におなかが戻らないという方も。
最短5日でウエスト-3cmを実現するヨガ講師がお伝えします。
■持ち物■
・お持ちの方はヨガマット（ない方はポーズをとっても痛くない場所・滑りにくい場所）
・動きやすい服装
・飲み物
・フェイスタオル
マタニティヨガではありません。
ケガや関節に痛みのある方は、見学参加も可能です。
ご予約カレンダー
★前月の20日から、ご予約を開始します。（例：１月のサロンは、1２月20日ご予約開始） ★ご予約の際、1度にイベント4件まで申込みできます。5件以上の場合は、再度ご予約の操作をお願いします。 ★予約方法について詳しくはこちら → 予約方法について
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