夏が終わってスポーツの秋！ヨガでメリハリボディめざしませんか？
ヨガ&ボディワークCorail-こらいゆ- 主宰：竹田香子
今月のママのためのヨガは「ピーマン尻を桃尻に」をテーマに、9名のママさんとかわいい赤ちゃんたちが参加してくれました。
お尻は自分では見れないからこそ、実は気になっている部分。ピンポイントでお尻に効くエクササイズは、難しくない動きなのにしっかりと響いて『おしりスイッチ！』をON♪ママになってもかっこいいお尻をキープできます。子どものお世話で普段なかなか運動の機会がないママも、ままのてつなごで一緒に体を動かしていきましょう♪
次回のママのためのヨガもお楽しみに♪
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