日時:2022年 12月 21日(水) 午前 10:00 〜 11:00
ご馳走続きのイベントジーンズに
おなかに優しいスープをお子さんと作れるようになります!
助産師・保健師 おやこ料理教室ひだまり主宰
吉田優季
今回は普段の料理でもよく使う、ねぎ・人参、味噌をお子さんと扱う方法をメインに
時短で火の通るコワザ、 野菜たっぷりスープなんて食べない子の理由をお話したいなと思っています!
《当日一緒に料理をされる方はご用意ください》
■材料《4人分》
※分量の詳細は、当日お伝えします。
長ねぎ(玉ねぎでも代用可) 人参 コーン(お好みであってもなくても) その他の野菜 (じゃがいもやキャベツなど) ベーコン (ウインナーやひき肉) 味噌 食塩不使用トマトジュース500ml(ホールトマト400g前後でも代用可) 塩 みりん 水
■調理器具
包丁 まな板 ピーラー あればブンブンチョッパー なべ ボウルなど
※包丁・火を使うところがあります※
・それぞれのお子さんのペースに合わせて料理してください。
・レシピはお渡しするので、イベント中は見学して、終わったあとに作るのも大歓迎!
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▶︎赤ちゃんから楽しめるごはん作り (10/17開催)
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