ママのためのヨガ(4/27開催)

開催レポート

ママもリラックス、心地良い呼吸に合わせて心と体をリフレッシュ!

ヨstudio yukey所属ヨガインストラクター:中島和恵

「ふわふわとしてしまうこの季節に、地に足をつけられる時間」を目指し、40分間ヨガに取り組みました。自分の息を感じる、体を感じるといったことは、特に子育て中であると難しいことだと思いますが、同席したお子さんとの時間もとりながらも、各々が「自分と向き合う」ことがきたかなと思います。同席したサポートスタッフ自身も、背中が伸びてダルおもだった体がちょっとシャッキリした気分です。ありがとうございました。

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