日時：2024年 12月 16日（月） 午前10:00 〜 11:00
産後ママの肩こり・首痛を解消＆スタイルアップヨガ講座！
身体不調をケアしつつ理想の体形へ
ヨガ&ボディワーク
Corail-こらいゆ- 主宰
竹田香子
子育て中のママは首・肩に負担がかかる姿勢をとることが多くなり、
首の痛みや肩こりを感じることが増えていきます。
今回のママのためのヨガでは肩こり・首痛のケアをしながら
スタイルアップもかなえちゃうヨガとエクササイズをご紹介します♪
■持ち物■
・ヨガマット（ある方のみ。お持ちでない方はポーズをとっても痛くない・滑りにくい場所）
・動きやすい服装
・飲み物
・フェイスタオル
マタニティヨガではありません。 ケガや関節に痛みのある方は見学参加も可能です。
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★前月の20日から、ご予約を開始します。（例：１月のサロンは、1２月20日ご予約開始） ★ご予約の際、1度にイベント4件まで申込みできます。5件以上の場合は、再度ご予約の操作をお願いします。 ★予約方法について詳しくはこちら → 予約方法について
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