蒸し暑さが嫌な梅雨時期。 体はだるく、気持ちも憂鬱に。 温活生活で乗りきりましょう。
タイハーブ×温活サロン にちにち オーナーセラピスト：吉村美季子
季節に一度ずつ開催されている温活講座。
今回は、タイの体質診断を取り入れてそれぞれの人に合う梅雨から夏の過ごし方を教えていただけました。寒暖差、気温差が大きくなる季節の変わり目はどうしても体調を崩しがち。特にこの時期は急激に湿度が高くなっていくことが体調不良の一因となるそうです。
簡単な診断に基づく季節の過ごし方は、自分や家族に当てはめてみると「そういえばそうだね！」となる面が多く、非常に参考になり、さっそく今日から生活に取り入れてみたいと思います。
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