日時：2023年 3月 1日（水） 午前10:00 〜 11:00
体調や気持ちが不安定になりやすい春
冬の終わりから整え、ワクワクしながら迎えましょう
冬から春へ。
気候も少しずつ暖かくなり、なんだかちょっとワクワクする気持ちになったり。
卒業、入学、進級、就職、転勤など、環境の変化もあったりして、
ちょっぴり不安な気持ちになったり。
そんな季節の変わり目は、体も心もバランスをくずしがち。
そして、まだまだ足元や手先が冷えたりすることも。
温活で、変化の多い春に向けて、今から心と体を整えていきましょう！
過去の開催レポート
▶︎夏の疲れを労わる秋の温活と過ごし方（9/14開催）
▶︎暑さに負けない体づくり 夏こそ温活！ （6/17開催）
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