実は疲れやすい冬。睡眠の質を上げ、疲れを残さず、元気な体で風邪も予防しましょう。
色々な体の不調って、実は睡眠を見直すだけでかなり改善されることが分かりました！！寒くなってきた今だからこそ気を付けたい事も沢山知れて気持ち良く寝たい！起きたい！と思いました。。。
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