10月18日(金)ママのためのヨガ-つらい腰痛とさようなら-

開催情報

日時:2024年 10月 18日(金) 午前10:00 〜 11:00

産後ママの腰痛解消&スタイルアップヨガ講座!身体不調をケアしつつ理想の体形へ

竹田香子さん

ヨガ&ボディワーク
Corail-こらいゆ- 主宰
竹田香子


産後のママの9割が身体に不調を感じながら子育てをしています。
そしてそのお悩みのトップ3に入るのが腰痛・肩こりと体形の悩み。

今回のママのためのヨガでは腰痛・肩こりのケアをしながらスタイルアップもかなえちゃう
ヨガとエクササイズをご紹介します♪

■持ち物■
・ヨガマット(ある方のみ。お持ちでない方はポーズをとっても痛くない・滑りにくい場所)
・動きやすい服装
・飲み物
・フェイスタオル
・バスタオル2枚または座布団・クッション

マタニティヨガではありません。 ケガや関節に痛みのある方は見学参加も可能です。


↓ ご予約はこちらから ↓

前月の20日から、ご予約を開始します。(例:1月のサロンは、12月20日ご予約開始)
★ご予約の際、1度にイベント4件まで申込みできます。5件以上の場合は、再度ご予約の操作をお願いします。
★予約方法について詳しくはこちら → 予約方法について

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