日時：2024年 10月 18日（金） 午前10:00 〜 11:00
産後ママの腰痛解消＆スタイルアップヨガ講座！身体不調をケアしつつ理想の体形へ
ヨガ&ボディワーク
Corail-こらいゆ- 主宰
竹田香子
産後のママの9割が身体に不調を感じながら子育てをしています。
そしてそのお悩みのトップ３に入るのが腰痛・肩こりと体形の悩み。
今回のママのためのヨガでは腰痛・肩こりのケアをしながらスタイルアップもかなえちゃう
ヨガとエクササイズをご紹介します♪
■持ち物■
・ヨガマット（ある方のみ。お持ちでない方はポーズをとっても痛くない・滑りにくい場所）
・動きやすい服装
・飲み物
・フェイスタオル
・バスタオル2枚または座布団・クッション
マタニティヨガではありません。 ケガや関節に痛みのある方は見学参加も可能です。
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★前月の20日から、ご予約を開始します。（例：１月のサロンは、1２月20日ご予約開始） ★ご予約の際、1度にイベント4件まで申込みできます。5件以上の場合は、再度ご予約の操作をお願いします。 ★予約方法について詳しくはこちら → 予約方法について
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