日時：2024年 2月 9日（金） 午前10:00 〜 11:00
長袖で見えないけど地味に気になる二の腕にアプローチしたヨガ・エクササイズを行っていきます。
ヨガ&ボディワーク Corail-こらいゆ- 主宰
竹田香子
鏡を見るたびに目に入るむっちりした二の腕、気になりませんか？
今回のママのためのヨガではむっちり二の腕をほっそりさせるエクササイズをご紹介します♪
初心者の方ももちろんOK。最短5日でウエスト-3cmを実現するヨガ講師がお伝えします。
■持ち物■
・ヨガマット（ある方のみ。お持ちでない方はポーズをとっても痛くない・滑りにくい場所）
・動きやすい服装
・飲み物
・フェイスタオル
マタニティヨガではありません。 ケガや関節に痛みのある方は見学参加も可能です。
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